Un grand merci à Steve pour cette intervention passionnante consacrée au sommeil !

Au programme : mieux comprendre les mécanismes du sommeil, découvrir des conseils pratiques pour favoriser l'endormissement et repartir avec de nombreuses astuces pour améliorer la qualité de sa récupération.

Merci à toutes les personnes présentes pour leur participation et ces beaux moments d'échange !